Vaječná dieta je dieta s vysokým obsahem bílkovin, která snižuje hlad a spouští odbourávání vlastních tuků. Existuje řada dietních variant navržených pro různá období, cíle a sestavy potravin.
Nejlepší způsob, jak zhubnout, je útočit na váhu ze všech stran. K tomu je potřeba zvolit výživový systém, dodržovat zásady zdravého hubnutí a aplikovat podpůrné metody rychlého hubnutí.
