-
Dukanova dieta vám umožňuje zhubnout a udržet si normální váhu po celý život. Skládá se ze 4 fází: Útok, Střídání, Konsolidace a Stabilizace. Podívejme se na základní pravidla stravy, jídelníček na každý den v tabulkách a také se podělme o chutné recepty.
3 listopad 2023
-
Jak správně sestavit program na hubnutí v józe. Komplexy ásan na hubnutí v kapitálovém provedení. Jak najít vlastní verzi pos. Výhody jógy pro hubnutí.
9 leden 2022
-
Článek se zabývá vlastnostmi stravy pro lenochy. Zvažují se základní principy diety, uvádí se dietní schéma pro ty nejlínější a také výsledky a recenze hubnoucích.
5 leden 2022
-
Japonská strava pro hubnutí: podstata a pravidla, odrůdy, kontraindikace. Co je povoleno a zakázáno jíst, příklad jídelního lístku na dva týdny. Pravidla ukončení stravy. Recenze a názory odborníků na výživu.
13 leden 2021
-
Základy správné výživy pro hubnutí: zásady přechodu na nový typ stravy a chyby při hubnutí, seznam produktů, tipy pro ženy po 30 letech, jídelníček a dieta na týden, program na měsíc, kolik můžete zhubnout, nejlepší recepty na zdravé pokrmy.
12 leden 2021
-
Je možné zhubnout za týden a jak na to? Efektivní metody vyjadřování - hubnutí pomocí diety a cvičení.
4 leden 2021
-
Keto dieta každý den po dobu jednoho týdne, jídlo denně, keto jídlo - co můžete jíst, dietní pravidla pro keto, keto dieta na týden - denní menu.
2 leden 2021
-
Sada fyzických a respiračních cvičení pro hubnutí na břiše a bocích doma, pravidla pro třídy. Užitečné rady od trenérů a odborníků na výživu.
2 leden 2021
